O que você faz se congelar durante uma apresentação?

1 Mantenha a calma

Quando você congela, a primeira coisa a fazer é manter a calma. O pânico pode agravar a situação, dificultando a recuperação da linha de pensamento. Respire fundo e faça uma pausa; Isso lhe dá um momento para coletar a si mesmo e sinalizar ao seu público que você está no controle. Um breve silêncio pode parecer uma eternidade para você, mas muitas vezes é quase imperceptível para os outros. Use esse tempo para se lembrar de que é perfeitamente normal perder seu lugar e se concentrar na mensagem que deseja transmitir a seguir.

2 Reconhecer pausa

Se o silêncio perdurar, reconheça-o. Em vez de fingir que nada aconteceu, um simples "Vamos dar um tempo aqui" pode aliviar a tensão e tornar a situação relacionável. A maioria do público é compreensiva e aprecia a honestidade. Esse reconhecimento também pode servir como um botão de reset, dando a você a chance de reunir seus pensamentos sem parecer atrapalhado. É uma forma de mostrar confiança, mesmo diante de um percalço.

3 Consultar Notas

Tenha sempre um plano de backup. Se você preparou anotações ou tem um conjunto de slides, use-as como uma linha de vida. Olhar para suas anotações pode mexer com sua memória e ajudá-lo a continuar de onde parou. Não confie muito neles, no entanto; eles estão lá para guiá-lo, não para serem lidos textualmente. A familiaridade com seu material permitirá que você use suas anotações de forma eficaz sem interromper o fluxo de sua apresentação.

4 Engajar o público

Envolver o público pode ajudá-lo a recuperar o seu pé. Fazer uma pergunta ou provocar uma breve discussão pode mudar o foco momentaneamente e dar tempo para você se recuperar. Também torna a apresentação mais interativa, o que pode ser benéfico tanto para você quanto para o público. Essa técnica não só ajuda você a encontrar seu lugar novamente, mas também mantém o interesse do público em sua palestra.

5 Simplificar mensagem

Se você estiver preso porque uma parte específica da sua apresentação é complexa ou difícil de lembrar, simplifique-a. Divida as informações em pedaços menores e mais digeríveis. Isso não só ajuda você a lembrar, mas também torna mais fácil para o seu público acompanhar. Transmitir sua mensagem em termos simples geralmente é mais eficaz do que entregar uma narrativa complicada que pode confundir você e seu público.

6 Pratique a Recuperação

Por fim, pratique estratégias de recuperação durante sua preparação. Ensaie cenários onde você pode tropeçar e trabalhe em técnicas para recuperar a compostura. Quanto mais você praticar, mais naturalmente essas estratégias chegarão até você em uma situação real. A confiança em sua capacidade de lidar com esses momentos pode realmente impedi-los de acontecer em primeiro lugar. Lembre-se, uma pausa momentânea não define toda a sua apresentação; como você lida com isso.

7 Veja o que mais considerar

Este é um espaço para compartilhar exemplos, histórias ou insights que não se encaixam em nenhuma das seções anteriores. O que mais gostaria de acrescentar?