🎬 😰✉️ Quem assistiu ao filme Divertidamente sabe que nossas emoções estão sempre em movimento. Depois de enviar o currículo para aquela vaga dos sonhos, é normal que a Ansiedade tome conta do nosso painel de controle interno. Mas calma, você não está sozinho nessa! Aqui vão algumas dicas para controlar a ansiedade nesse momento: - Respire Fundo e Relaxe 🧘♀️: Pratique a respiração profunda para acalmar seu sistema nervoso. - Mantenha-se Ocupado 📚: Encontre atividades que goste e mantenha sua mente ocupada. Isso ajuda a desviar o foco da espera pela resposta. - Exercite-se 🏃♂️: A atividade física libera endorfinas, que melhoram o humor e reduzem a ansiedade. - Conecte-se com Amigos e Família 👨👩👧👦: Conversar com pessoas queridas pode proporcionar conforto e distração. - Planeje o Futuro 📝: Pense em seus próximos passos e se prepare para futuras entrevistas. - Lembre-se do Seu Valor 🌟: Revise suas conquistas e habilidades. Confie no seu potencial! Assim como a personagem Alegria de Divertidamente nos ensina, às vezes é preciso equilibrar nossas emoções e encontrar maneiras saudáveis de lidar com situações desafiadoras. Não deixe a Ansiedade assumir o controle! 😉 E você, como lida com a ansiedade após enviar o currículo? Compartilhe suas dicas nos comentários! 👇 #Divertidamente #Ansiedade #Humtech #Carreira
Publicação de Humtech - Recrutando para Tecnologia
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Head Comercial | Recrutamento Tech | Especialista em Talentos de Tecnologia | Recrutamento em TI | Business Partner | Consultora de RH | Mentora de Carreira
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